20代より30代が元気な私

こんにちは!

薬剤師/セルフケアマスター/シューマイスターのちしゃきです。

先日、薬局の方に
「ちしゃきさんて仕事大変なのに元気ねー」と言われました。

そーいえば、今30代だけど、、20代の方が元気なかったかも。

20代の方が疲れやすくて、だるくて、よく頭痛、腰痛、肩こり。。
いろいろ体の悩み抱えて、月1回、1万円くらいかけて体のメンテナンスしてたな〜
揉んだり、押したり、骨ボキボキするところも行ったことあるし
サプリに、スーパーフード、オイルに、薬に、いろいろ試した時期もありました。
ロキソプロフェンを毎日飲んでいたな。

 

↑2012年 26歳のころのちしゃきです。顔パンパン。休みはいつまでも寝て過ごして、だらだらしてないと仕事にならない日々。

30代に入り、さとう式を取り入れてから、
自分でセルフケアできるようになって、いつでもどこでもゆるふわの技を手に入れました。

リンパ間質液の循環が良くなって、
免疫系、自然治癒力が高まっているはずなので、
疲れにくく、回復力がアップしています。
メンタル的にも、気分のムラや必要以上の落ち込み、イライラも減ったともいます。
月によるけど、生理痛も改善しています。

↑最近のちしゃき。20代より30代の今の方が休みなく遊び、仕事に動こ回っています。

さとう式おそるべし。
30代は、ほんとさとう式しかしてません。場所は選ばず、誰でも、いつでも、ちょこちょこさとう式貯金。

ちょっとしたことで、劇的な変化を手に入れることができます。
でも、本質的には、毎日コツコツ、一生続けることに意味があると思っています。
step-by-stepで、どんどん体が楽になる。元気になる。

元気になれば、日常にちょっとした余白ができる。
その余白を楽しめる方が、たくさん増えて欲しい。

それをただただ夢見て。

ちしゃきの元気が、あなたにいい感じに伝染しますように。

8月27日 薬剤師の「さとう式セルフケア無料体験会」・福岡赤坂

8月27日 薬剤師の『さとう式セルフケア』肩こり・腰痛・頭痛ケア・福岡赤坂

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA