婦人科卒業♪

こんにちは!
薬剤師/さとう式リンパケアインストラクター/セルフケアマスター/シューマイスターのちしゃきです。

2017年末より生理不順で通院していた婦人科。
基礎体温をつけて初めて5ヶ月弱。
基礎体温をつけ始めてから初回の生理周期は、52日。
桂枝茯苓丸を試してみたけど、飲み忘れが多く挫折。。。からの、
意識的に朝晩さとう式のセルフケアをやって、体調が良くなって、次の生理周期は34日。
さらに、さとう式のセルフケアをコツコツやって、直近の生理周期は32日。

生理周期が戻ってきましたー!

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私の生理と片手バンザイとシェー体操

こんにちは!
薬剤師/さとう式リンパケアインストラクター/セルフケアマスター/シューマイスターのちしゃきです。

今日は、恥ずかしながら、私の「生理周期」さとう式で改善した体験を。

今まで、自分の生理に無頓着。
なんとなく、むくみやすいとか、頭痛がするとか、イライラする、気分のムラがするな〜
と思っていたら生理が来る感じ。
生理がいつ来たかとか、カレンダー管理をしていなかったので、
自分の生理周期が何日くらいかもよくわかっていない。
1ヶ月に1回くらいはきてるからいいでしょと、いままで過ごしておりました。

しかし、去年の年末くらいのこと。
そんな自分の生理に無頓着な私でも、おかしいと思うくらい生理がいつもより遅くれまして。
あれ、やばくないか?と、30代に突入していることもあり、
なんか病気かな?と、不安になったので、勇気を振り絞って、婦人科を受診しました。

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想いをカタチに。

こんにちは!
薬剤師/さとう式リンパケアインストラクター
セルフケアマスター/シューマイスターのちしゃきです。

3月22日から3日間、地元福岡に帰りました。

目的は、
①市役所でもろもろの手続きを済ませること
②さとう式の講座を開くこと
③厄年のお祓いをすること

①は、義務的な手続きなので、、ささっと終わらせて終了。
③は、母親が私の厄年を心配してどうしても行きたいということで、
親孝行を兼ねてお祓いに。

今回の帰省の最大の目的は、
②のさとう式の講座を開くこと!
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