私の生理と片手バンザイとシェー体操

こんにちは!
薬剤師/さとう式リンパケアインストラクター/セルフケアマスター/シューマイスターのちしゃきです。

今日は、恥ずかしながら、私の「生理周期」さとう式で改善した体験を。

今まで、自分の生理に無頓着。
なんとなく、むくみやすいとか、頭痛がするとか、イライラする、気分のムラがするな〜
と思っていたら生理が来る感じ。
生理がいつ来たかとか、カレンダー管理をしていなかったので、
自分の生理周期が何日くらいかもよくわかっていない。
1ヶ月に1回くらいはきてるからいいでしょと、いままで過ごしておりました。

しかし、去年の年末くらいのこと。
そんな自分の生理に無頓着な私でも、おかしいと思うくらい生理がいつもより遅くれまして。
あれ、やばくないか?と、30代に突入していることもあり、
なんか病気かな?と、不安になったので、勇気を振り絞って、婦人科を受診しました。

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想いをカタチに。

こんにちは!
薬剤師/さとう式リンパケアインストラクター
セルフケアマスター/シューマイスターのちしゃきです。

3月22日から3日間、地元福岡に帰りました。

目的は、
①市役所でもろもろの手続きを済ませること
②さとう式の講座を開くこと
③厄年のお祓いをすること

①は、義務的な手続きなので、、ささっと終わらせて終了。
③は、母親が私の厄年を心配してどうしても行きたいということで、
親孝行を兼ねてお祓いに。

今回の帰省の最大の目的は、
②のさとう式の講座を開くこと!
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さとう式インストラクターに合格しました!

こんにちは!
薬剤師/セルフケアマスター/シューマイスターのちしゃきです。

先日、3月10日の「さとうの日」に
さとう式リンパケアインストラクター養成講座の最終日を迎え、
晴れて、「さとう式リンパケアインストラクター」に合格しました( ´∀`)♪

信頼できる先生や先輩インストラクターさんにも出会い、
個性豊かな同期の仲間と一緒に学べて本当に良かったです。
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